Über uns
Gemacht von jemandem, der den ganzen Tag am Laptop sitzt
Mein Arbeitstag besteht aus Calls, Mails und Bildschirm. Die meiste Zeit sitze ich. Bewegung und Training gehören für mich trotzdem dazu.
Das Problem kennst du vielleicht: Nach einem langen Tag fehlen Zeit und Energie für eine ganze Einheit. Was für mich funktioniert hat, war kleiner gedacht: ein paar Minuten am Morgen, bevor der Laptop aufgeht, und ein festes Ritual zum Feierabend. Nicht perfekt, aber regelmäßig.
Darum gibt es Tagform
Die Tagform-Box bringt genau das zusammen: wenige, kompakte Tools und ein 30-Tage-Programm, das dir die Entscheidung abnimmt, was du heute machst. Von Hand gepackt, für alle mit Schreibtischjob, im Büro und im Homeoffice.
Was wir versprechen, und was nicht
Wir versprechen keine Wunder und keine Heilung. Wir liefern dir einfache Werkzeuge und kurze Routinen, damit Bewegung zur Gewohnheit wird.